Dienstag 15-16:00 Uhr und Freitag 12-13:00 Uhr Yoga mit Alexandra
In diesem Kurs wir klassisches Hatha Yoga praktiziert, wobei die individuelle Ausrichtung deiner Asanas und das Wahrnehmen der dynamischen und kraftvollen Anteile im Mittelpunkt stehen. Jede Stunde bietet Anteile der Entspannung und den Einsatz yogischer Atemtechniken (Pranayama).